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最易被父母忽略的5大智力杀手

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最易被父母忽略的 5 大智力杀手 父母都希望自己的宝宝智力过人,不惜重金进行“智力投资”,这些举措本 无可厚非,遗憾的是他们忽视了生活中形形色色的智力“杀手”。你知道这些杀手是什么 吗? “杀手”之一:有害元素 有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一,尤以铅、铝危害为大。 研究证实,宝宝体内只要达到每 10 毫升血浆含铅 5——15 毫克的水*,即可造成发育迟 缓和智力减退。那么,铅是如何带入宝宝体内的呢?专家列举以下途径:幼儿舔食含铅颜 料的玩具;用聚乙烯塑料袋包装儿童食品;常给宝宝吃皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料。 宝宝经常在公路边玩耍吸入汽车尾气;父母当着宝宝的面吸烟;室内煤气不佳等。在损伤 智力方面,铝与铅实为“一丘之貉”,饮用明矾处理的自来水,食用铝制炊具烧煮的饭菜, 常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等容易遭受铝的侵害。 对策:断绝上述有害元素的侵入渠道,多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素 C 的食 物,以减少铅、铝的吸收或促进侵入体内的有害金属及时排出。 “杀手”之二:一氧化碳 一氧化碳是一种有毒气体,当其在空气中的浓度达到 35%时,大脑细胞的新陈代谢直接受 到抑制,而妨碍大脑发育,造成智商低下。 更糟糕的是我们经常要和它打交道;如普遍使用的管道煤气,燃烧时产生一氧化碳;直排 式燃气热水器,直接将废气排在室内;室内生煤炉取暖或做饭,一氧化碳也可达到有害浓 度;家用煤气灶具、管道设备损坏未能及时修理,导致一氧化碳泄漏等。 对策:尽量减少产生一氧化碳的来源,室内定期开窗换气,避免室内一氧化碳达到有害浓 度。 “杀手”之三:乱逗宝宝 父母或亲朋好友为向宝宝示爱而逗其玩耍,本是情理之中,无可指责。但有的人逗法粗暴, 就值得商榷了。如逗得婴儿大笑,甚至发生瞬间窒息,损伤大脑。再如高抛婴儿,由于婴 儿头部较重,颈部肌肉软弱,高高抛起后易使宝宝头部震动。 对策:为了宝宝有一副好脑袋,谢绝一切不文明的逗玩方式。 “杀手”之四:肥胖 肥胖不仅易生病,而且扼杀智力。超过正常体重 20%的肥胖儿与同龄正常儿童比较,其智 商与后者相差悬殊,前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水*状态。 对策:调整宝宝的饮食结构,减少脂肪量,注重睡眠,多运动,减轻体重。 “杀手”之五:饮食不当 有些家长要求宝宝与大人“同吃”,疏忽了宝宝的特殊性,也可“株连”智力发育。例如 味精,对成人是安全的,但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易 溶解的谷氨酸钠锌,造成宝宝缺锌而影响脑发育。再如素食,对成人很有利,可以防止多 种“富贵病”(高血压、糖尿病、冠心病等)。 但儿童脑发育离不开脂肪,特别是一些特殊脂质(如 22 碳 6 烯酸等,又称脑*)只在肉类 等荤食中最丰富,故给宝宝吃素将会降低其智力水*。 对策:尽量少吃味精和甜食,食谱结构力求*衡,荤素要搭配,鱼、禽等健脑食物适当安 排。



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